روتین پوستی تابستان چیست ؟ 7 نکته برای مراقبت از پوست تابستانه!

روتین پوستی تابستان
روزهای طولانی و آفتابی بسیار برای خلق حال خوب ما عالی‌اند، اما چالشی برای پوست ما ایجاد می‌کنند. در تابستان، به مراقبت ویژه از پوست نیاز داریم تا به‌طور مناسب با اثرات هوای گرم و رطوبت را مقابله کنیم. با رژگونه همراه باشید تا روتین پوست تابستان را بررسی کنیم.
در زیر چند نکته‌ای را مشاهده می‌کنید که هوای تابستان چگونه بر پوست ما تأثیر می‌گذارد:
– نور خورشید در تابستان قوی‌تر است، که منجر به قرمزی و سوختگی پوست می‌شود و نیاز به حفاظت UV قوی‌تر دارد.
– رطوبت بیشتر است که نیاز به مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر دارد.
– دماهای بالا و رطوبت هوا باز کردن منافذ پوست را باعث می‌شود و پوست به خطرات اکسیدان‌ها بیشتر حساس شود، بنابراین نیاز به غلظت بیشتر آنتی‌اکسیدان‌ها وجود دارد.
– رطوبت بیشتر باعث افزایش تولید چربی می‌شود که منجر به پوست چرب و جوش‌زایی می‌شود و نیاز به اسکراب و تمیزکردن مکرر دارد.
– هوای گرم نیاز به اصلاح مکرر پاها را تعیین می‌کند که ممکن است منجر به پوست تحریک‌شده، موهای درونزاد و سوختگی از تیغ اصلاح شود. از روش حذف موهای لیزری ممکن است یک گزینه بهتر باشد.
بیایید ببینیم چه نوع مراقبت از پوست در تابستان لازم است تا پوست شما سالم و درخشان باقی بماند. با رژگونه همراه باشید تا روتین پوستی تابستان را بررسی کنیم.

6 گام که هر روتین پوستی تابستان باید داشته باشد

تمیزکردن، تغذیه و حفاظت از پوست اصول مراقبت روزانه از پوست هستند. با این حال، روندها در تابستان و زمستان با یکدیگر متفاوت هستند. در ادامه، مراحل یک روند مراقبت از پوست تابستانی به تفصیل شرح داده شده است.
روتین پوستی تابستانی چیست ؟

1 . شوینده

شوینده یکی از مهم‌ترین مراحل یک روند مراقبت از پوست است، و در تابستان دو چندان مهم است. گرما و رطوبت منافذ پوست را باز می‌کنند، در حالی که تعریق بیشتر و آلودگی‌های هوا آنها را مسدود می‌کند. این منجر به جوش، تغییر رنگ پوست و چین و چروک می‌شود.
شوینده دو بار در روز برای نگه‌داری منافذ پوست تمیز الزامی است. از شوینده‌های نرم و مغذی در تابستان استفاده کنید که محصولات مراقبت از پوست را حل کنند اما پوست را از روغن‌های ضروری خود خالی نکنند.
روتین پوستی چیست ؟

2 . از تونر استفاده کنید

هوا گرم و مرطوب منافذ پوست را باز می‌کند، پوست را به اثرات آسیب‌زا آزادهای رادیکالی بیشتر حساس می‌کند. اگر پوست چرب با منافذ مسدود و دارای جوش دارید، از یک تونر نرم با عوامل تازه‌کننده (خیار، چای سبز) استفاده کنید تا منافذ را ببندید و پوست را تنظیم کنید.
تونرها محصولات سبک مناسب برای روزانه صبح و شب هستند. همچنین می‌توانید آن را فقط یک بار در روز استفاده کنید وابسته به نیازهای خود. حتماً مطمئن شوید که تونر را پس از تمیز کردن کامل پوست اعمال کنید مگر اینکه دستورالعمل محصول شما ترتیب متفاوتی را مشخص کند.
میتوانید از تونر های زیر برای پوستتان استفاده کنید :

به راهنمایی بیشتر نیاز دارید ؟ می‌توانید مقاله تونر جیست را بخوانید !

3 . محصولات مراقبت از پوست حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید

آنتی‌اکسیدان‌ها در مراقبت از پوست از آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های متداول در سرم‌ها و کرم‌های پوست شامل موارد زیر هستند:

۱.ویتامین C

قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان در مراقبت از پوست؛ زیرا مقاومت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید را فراهم می‌کند، به بهبود مواردی مانند ملانسما، دیسکولوریشن و مشکلات پوستی دیگر کمک می‌کند.

۲. ویتامین E

یک ماده فوق‌العاده دیگر در محصولات مراقبت از پوست که به تعمیر پوست در سطح سلولی کمک می‌کند و اثر آرام‌بخش بر پوست آفتاب‌سوخته دارد.

۳. ویتامین A (رتینول)

یک مورد محبوب برای استفاده در شب؛ زیرا به تعمیر پوست آسیب‌دیده، کاهش ظاهر چین و چروک و کمک به کاهش هایپرپیگمانتیشن و لکه‌های خورشیدی کمک می‌کند.
همجنین میتوانید مقاله رتینول چیست را بخوانید

۴. ویتامین B3 (نیاسینامید)

معمولاً در محصولات حاوی فاکتور حفاظتی از خورشید (SPF) یافت می‌شود؛ زیرا به ساختار طبیعی پوست کمک می‌کند و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کند.همجنین میتوانید مقاله نیاسینامید چیست را بخوانید.

۵. اسید هیالورونیک

عالی برای نرم‌کردن پوست و حفظ رطوبت فوری؛ موارد ضروری در فصل تابستان.
زمان استفاده از محصولات آنتی‌اکسیدانی به فرمول محصول و نیازهای شما بستگی دارد. به عنوان مثال، محصولات حاوی ویتامین A (رتینول) معمولاً شب‌ها استفاده می‌شوند چرا که حساسیت پوست را نسبت به نور خورشید افزایش می‌دهند. سرم‌های ویتامین C معمولاً در روز استفاده می‌شوند تا پوست را از آسیب ناشی از نور خورشید حفاظت کنند.
روتین پوستی شب چیست ؟
ویتامین سی در روتین پوستی تابستان

4 . مرطوب کننده هارا فراموش نکنید !

معمولاً در فصل تابستان رطوبت کافی در هوا وجود دارد که پوست را به حالت رطوبت دار نگه دارد. با این حال، رطوبت و گرما نیز باعث افزایش تعریق می‌شوند، بنابراین شما رطوبت را از دست می‌دهید.
مراقبت از پوست در تابستان نیاز به محصولاتی دارد که حاوی مواد مرطوب‌کننده یا “هیومکتانت” هستند؛ موادی که رطوبت را در داخل نگه می‌دارند. برخی از بهترین هیومکتانت‌ها شامل اسید هیالورونیک، گلیسیرین، اوره، الوئه ورا و … هستند.

5 . لایه برداری کنید

هوای مرطوب و تعریق بیش از حد باعث افزایش تجمع سلول‌های مرده و آلاینده‌ها در روی پوست می‌شود. حداقل دو یا سه بار در هفته بعد از تمیز کردن پوست صبحگاهی، از لایه‌بردار استفاده کنید تا پوست خود را تمیز نگه دارید و آن را برای محصولاتی که تغذیه و محافظت می‌کنند، آماده کنید.

میتوانید از محصولات زیر نیز استفاده کنید :

6 . ضد آفتاب دوست همیشگی شما در تابستان

متخصصان پوست هشدار داده‌اند که علائم پیری زودرس بیشتر به دلیل تماس اضافی با نور خورشید، به خصوص در فصل تابستان، رخ می‌دهند. بهترین راه برای حفظ جوانی پوست ما، محافظت از آن با استفاده از ضدآفتاب مناسب است؛ محصولاتی که محافظت گسترده ای از تشعشعات مضر UV (UVA و UVB) و حداقل عامل SPF ۳۰ را فراهم می‌کنند. در تابستان بهتر است از SPF50+ استفاده کنید.
  صورت، لب‌ها و بدن. آنها را هر دو ساعت یک بار در هنگام بودن در فضای باز دوباره بزنید.
 به جای استفاده از ضدآفتاب به عنوان آخرین مرحله از روند مراقبت پوستی خود، می‌توانید آرایشی با SPF یا محصولات دیگر مراقبت از پوست (مانند مرطوب‌کننده) که شامل محافظت از آفتاب هستند، استفاده کنید.
همچنین می‌توانید از محصولات زیر برای محافظت از آفتاب در روتین پوست تابستان‌تان استفاده کنید.
تخفیف!
5,700,000 ریال
تخفیف!
5,700,000 ریال
تخفیف!
2,350,000 ریال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *