زیبایی صورت : زیر و بم مراقبت از پوست صورت

چطور پوست صورت زیبا و باطراوت داشته باشیم ؟

برای حفظ زیبایی صورت، ادامه دادن به روال مراقبت روزانه و بهره‌گیری از محصولات مناسب بسیار حائز اهمیت است. آیا هدف شما کاهش سرعت پیری طبیعی پوست است یا پیشگیری از جوش و آکنه؟ در هر صورت، برنامه‌ریزی برای حفظ سلامت پوست و انجام اقدامات مناسب ضروری است. به جای دیدن مراقبت روزانه از پوست به عنوان یک وظیفه دشوار، می‌توانید آن را به عنوان فرصتی آرامبخش برای بهبود و درمان پوستتان در نظر بگیرید. باید درنظر داشته باشید که ابتدا مراقبت از پوست صورت مهم است و بعد استفاده از لوازم آرایشی .  ادامه دادن به مراقبت روزانه، اولین گام در بهبود و بازیابی سلامت و درخشندگی پوست شماست. در این مقاله به باید‌ها و نبایدهای یک برنامه روزانه ایده‌آل برای مراقبت از پوست صورت و زیبایی صورت اشاره می‌کنیم. در ادامه با ما همراه باشید…

الزامات برای زیبایی پوست صورت

1) قبل از خواب، حتماً آرایش خود را پاک کنید.

خوابیدن با آرایش، علاوه بر باقی ماندن لایه‌های آرایشی، باعث تجمع آلودگی‌ها، چربی‌ها و سموم روزانه بر روی پوست می‌شود که ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست، تحریک پوست و ایجاد جوش و آکنه شود. پاکسازی پوست صورت از باکتری‌های مضر کمک می‌کند و تنها چند دقیقه از وقت شما را می‌گیرد. این فرایند با اهمیتی مانند مسواک زدن است. پاک کردن آرایش یکی از مراحل اولیه روتین پوست است . اگر نمیدانید چرا باید روتین پوستی داشته باشید این مقاله را بخوانید.

2) حتماً صورت خود را شستشو دهید

برای حفظ زیبایی صورت ، حداقل یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب. استفاده از یک پاک‌کننده مناسب برای شستشوی صورت می‌تواند به تمیز کردن پوست کمک کند. این پاک‌کننده‌ها به شما در تخلیص از لکه‌های تیره ایجاد شده به دلیل آفتاب‌سوختگی یا آلودگی‌های محیطی کمک می‌کنند.
اکثر افراد ممکن است در انجام پاکسازی پوست قبل از خواب نادانی کنند، اما این کار تاثیرات چشمگیری بر رنگ و نحوه ظاهر پوست دارد. در این مرحله می‌توانید از تونر استفاده کنید. تونر چیست ؟
حفظ زیبایی صورت

3) روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

استفاده از کرم های ضد آفتاب در حفظ زیبایی صورت بسیار اهمیت دارد . در صورتی که هر روز پوست خود را در برابر تابش‌های مستقیم خورشید محافظت نکنید، احتمال مشکلات جدی پوستی از جمله آسیب‌های ناشی از خورشید بیشتر می‌شود. این تابش‌ها می‌توانند عامل اصلی پیری پوست باشند.
استفاده از ضدآفتاب به عنوان بخشی اساسی از روال مراقبت روزانه از پوست بسیار ضروری است. با وجود اینکه برخی مرطوب کننده‌ها یا لوازم آرایشی ممکن است حاوی ضدآفتاب باشند، اما برای مراقبت مداوم از پوست در طول روز، استفاده از یک کرم ضدآفتاب جداگانه با SPF حداقل ۳۰ توصیه می‌شود.

4) هر روز پوست خود را مرطوب کنید.

حتی اگر برنامه‌ی روزانه‌تان باعث عجله شود، مرطوب کردن پوست از دست دادن نبایدی باشد. در کنار استفاده از ضدآفتاب، استفاده از مرطوب کننده بهترین اقدام برای تکمیل برنامه‌ی مراقبت از پوست شماست.
با توجه به نوع پوست شما، چه چرب، خشک یا متوسط، انتخاب مرطوب کننده مناسب می‌تواند به زیبایی و سلامت پوست شما کمک زیادی کند.
خرید لوازم آرایشی

نباید ها برای مراقبت از زیبایی صورت

1) پوست مناطق گردن و قفسه سینه را نادیده نگیرید.

وقتی از مراقبت پوست صحبت می‌شود، بسیاری از افراد تمرکزشان فقط بر روی صورت است. اما یادآوری مهمی است که پوست گردن و قفسه سینه نیز قابل مشاهده هستند. این نواحی پوستی نسبت به بخش‌های دیگر بدن نازک‌تر هستند و بیشتر به آسیب‌پذیری معرض هستند.
برای جلوگیری از علائم پیری و حفظ درخشندگی پوست این نواحی، مرطوب کردن و استفاده از ضدآفتاب بسیار حائز اهمیت است.

2) لایه‌برداری از پوست خود را متعادل نگه دارید.

اضافه کردن فعالیت لایه‌برداری به برنامه مراقبت از پوست بسیار مفید است، زیرا به تجدید سلول‌های پوستی کمک می‌کند. اما اگرچه لایه‌برداری اهمیت دارد، از اغراق در این مورد خودداری کنید.
استفاده از لایه‌بردارهای فیزیکی یا شیمیایی می‌تواند مفید باشد، اما باید به پوستتان زمان کافی برای استراحت بدهید. برای اکثر انواع پوست، یک یا دو بار لایه‌برداری در هفته کافی است. انجام لایه‌برداری بیش از این ممکن است پوست را تحریک کرده و آسیب برساند.

3) به خواب کافی توجه کنید.

خواب برای سلامتی و زیبایی پوست و بدن بسیار اهمیت دارد. شما باید حداقل هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید تا بدنتان برای بازسازی و بهبود انرژی مجدد برای روز آینده فرصت داشته باشد.
عدم اختصاص زمان کافی به خواب می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند پف چشم، حلقه‌های تیره دور چشم، جوش، چین و چروک‌ها، التهاب و سایر مشکلات پوستی شود. اگر به مشکلات در خوابیدن دچارید، باید یک برنامه شبانه‌روز آرامبخش برای خودتان ایجاد کنید.
نکات خاص برای حفظ زیبایی صورت

درمان های خانگی مضر برای زیبایی صورت

استفاده از روش‌های خانگی برای درمان مشکلات پوستی همچون استفاده از آبلیمو، جوش شیرین و خمیر دندان ممکن است آسیب‌های بلندمدت به پوست وارد کند. این مواد ممکن است سبب خشکی، تحریک و حتی بروز لک‌های تیره در پوست شوند.

آبلیمو:

حاوی اسید سیتریک با خاصیت اسیدی بسیار است که می‌تواند پوست را تحریک کند و باعث بروز لک‌های تیره پس از قرار گرفتن در تابش نور خورشید شود. همچنین می‌تواند باعث خشکی پوست شود.

جوش شیرین:

دارای خاصیت قلیایی و pH بالاست که می‌تواند به پوست آسیب برساند و منجر به کاهش محتوای آب در پوست و خشکی آن شود.

خمیر دندان:

این ماده معمولاً مواد قابل جذب و مهارکننده میکروب‌ها را دارد، اما همچنین ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شود.
بهتر است از روش‌های تایید شده و محصولات مخصوص پوستی که تحت نظر متخصصان پوست استفاده می‌شوند، استفاده کنید. اگر مشکلات پوستی خاصی دارید، بهتر است با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا راهنمایی‌های صحیح و مناسب برای درمان آنها دریافت کنید.
چطور جای جوش را ازبین ببریم ؟
درمان پف زیر چشم

سیر :

صحیح است که سیر خام ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی، التهابات پوستی و حتی تشدید علائم اگزما شود. این امکان وجود دارد که مواد موجود در سیر باعث تحریک پوست و واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد شوند.

شکر:

همچنین، دانه‌های درشت شکر برای لایه‌برداری پوست صورت مناسب نیستند؛ زیرا با توجه به سختی آنها می‌توانند پوست را آسیب بزنند و باعث تحریک آن شوند.
استفاده از محصولات طبیعی یا خانگی برای مراقبت از پوست می‌تواند در برخی موارد مفید باشد، اما باید به این نکته توجه داشت که هر فرد دارای نوع متفاوتی از پوست است و واکنش‌ها نیز متفاوت می‌باشند. برخی از مواد طبیعی ممکن است برای یک نفر مناسب باشد ولی برای دیگری مناسب نباشد.
بهترین راهکار این است که پیش از استفاده از هرگونه محصول یا ماده برای مراقبت از پوست، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا به شما راهنمایی دقیق و مناسب برای مراقبت از پوستتان بدهند. این اقدام می‌تواند به جلوگیری از وقوع عوارض جانبی و آسیب به پوست کمک کند و محصولات مناسب و تنظیم‌شده برای نوع پوست شما را به شما معرفی کند.

کلام آخر

شما برای<strong> زیبایی صورت خود چه کارهایی انجام داده‌اید؟ کدام نتیجه‌بخش بوده است؟ خوشحال می‌شویم تجربیات‌تان را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول

  1. قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
  2. برای حفظ زیبایی صورت ، پوست خود را شست و شو دهید.
  3. هرروز پوست خود را مرطوب کنید
  4.  روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *